#BeastMode | 7 สาวสายฟิตเนสสุดเฮลท์ตี้ที่คุณควรจะฟอลโล่ว์บน Instagram
อยากลดความอ้วน, อยากสร้างกล้ามเนื้อ, อยากแข็งแรง, สุขภาพดี ฯลฯ เราเชื่อหลาย ๆ คน คงจะมีความคิดพวกนี้อยู่บ่อย ๆ แต่ติดตรงที่การจะทำให้สำเร็จได้เนี่ย มันต้องอาศัยทั้งความมุ่งมั่นแและความตั้งใจมาก ๆ น่ะซิ
เอาล่ะ เราขออาสาไปรวบรวม 7 ไอจีของ 7 สาวสุดฮอตแห่งโลก Instagram มาให้คุณได้ไปตามฟอลโล่ว์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายกันดีกว่า
1) Kayla Wilkes
Kayla ต่อสู้กับโรคอะนอเร็กเซีย (โรคการกินผิดปกติหรือโรคคลั่งผอม) มากว่า 4 ปี ตอนนี้เธอประสบความสำเร็จในการเพิ่มน้ำหนักตัวเองมาถึง 20 ปอนด์ (ประมาณ 9 กก.) แถมยังแข็งแรงแบบสุด ๆ ไปเลยด้วย เธอเข้ายิมสัปดาห์ละ 6 วัน โดยออกกำลังกายวันละ 1 ชม. ไอจีของเธอจะมีวิดีโอการออกกำลังกายรวมไปถึงข้อความในการให้กำลังใจสำหรับคนที่อยากจะมีสู้เพื่อมีสุขภาพดีแบบเธออีกด้วย
2) Amanda Bisk
Amanda สาวสวยชาวออสเตรเลีย เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย, เป็นโค้ชกรีฑา รวมไปถึงเป็นครูสอนโยคะอีกด้วย หลังจากเธอได้รับบาดเจ็บ เธอก็เริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการกินอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงการเล่นโยคะและวิธีดุฉลสุขภาพ จนตอนนี้ เรียกได้ว่า เธอเป็นหนึ่งในครูสอนโยคะคนดังของออสเตรเลียเลย โดยเธอมีผู้ติดตามบนไอจีกว่า 629,000 คน
3) Lauren Fisher
Lauren Fisher สาวน้อยวัย 22 ปีจากซานดิเอโก้ แคลิฟอร์เนีย เธอเป็นนักกีฬา CrossFit และเป็นนักกีฬายกน้ำหนัก โดยเมื่อไม่นานมานี้ เธอได้รับบาดเจ็บจนต้องเข้าผ่าตัดข้อเท้า แต่เธอก็ยังเข้ายิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม ซึ่งเป็นการพิสูจน์ให้เห็นว่า ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ไหน คุณก็สามารถสร้างสุขภาพที่ดีให้ตัวเองได้
4) Jessica Arevalo
Jessica Arevalo น่าจะเป็นสาวที่มีก้นสวยที่สุดเท่าที่เราเคยเห็นมาเลย โดยเธออกกำลังกายเน้นไปที่การสควอช และเน้นการบริหารก้นเป็นหลัก โดยเธอยังเป็นนักกรีฑา และนางแบบอีกด้วย ไอจีของเธอมีผู้ติดตามกว่า 2 ล้านคนเลยทีเดียว
5) Cassandre Davis
Cassandre Davis มาไกลมากเลยทีเดียว โดยเธอเริ่มออกกำลังกายในปี 2012 และเริ่มต้นกินแบบเฮลท์ตี้ เธอสร้างกล้ามเนื้อและสัดส่วนได้แบบเหลือเชื่อมาก โดยหลังจาก 4 ปีแห่งความพยายามและทุ่มเท คุณคงเห็นได้ชัดมา ว่าหุ่นของเธอมันเย้ายวนและเซ็กซี่แค่ไหน เอส S ของจริงเลยล่ะ
6) Katarina Konow
Katarina สาววัย 23 ปี จากสวีเดน โดยเธอเป็นนางแบบและยังรับเป็นเทรนเนอร์อีกด้วย โดยตอนนี้เธออาศัยอยู่ที่ไมอามี่ ฟลอริด้า ในไอจีของเธอจะมีย้อนไปถึงสมัยที่รูปร่างเธอยังไม่ได้เป๊ะขนาดนี้ คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงของเธอได้เรื่อยจนปัจจุบัน การออกกำลักายที่เธอชอบที่สุด คือ การสควอช และนั่นก็เป็นอะไรที่อธิบายได้ไม่ยากว่าทำไมก้นเธอถึงได้สวยน่ามองขนาดนั้น!
7) Carmel Rodriguez
Carmel เป็นเทรนเนอร์, ดาราและนางแบบ รวมไปถึงเธอยังมีความเชี่ยวชาญในด้านการเล่นโยคะรวมไปถึงการออกกำลังที่เรียกว่า Handstand อีกด้วย นอกจากนี้เธอยังมีโปรแกรมฟิตเนสทางออนไลน์ และมีผู้ติดตามบนไอจีกว่า 250,000 คนเลยทีเดียว